Retome o controle da sua vida e liberte-se do passado
Você não precisa viver preso às dores e traumas que impedem sua evolução. Através do EMDR e da Terapia Cognitivo-Comportamental, é possível superar as marcas do passado, aliviar a ansiedade e construir uma vida mais leve e equilibrada.
Se você sente que o passado ainda influencia sua vida e suas decisões...
Eu posso te ajudar a superar essas dificuldades e construir um presente mais leve e equilibrado:
Traumas de infância e experiências marcantes:
Reprocessamento de memórias que impactam seu presente, ajudando a ressignificar e seguir em frente.
Ansiedade e
estresse emocional:
Técnicas para lidar com pensamentos acelerados, insegurança e medo do futuro, promovendo mais tranquilidade.
Depressão
e desmotivação:
Estratégias para restaurar o bem-estar, trabalhar as causas e assim te ajudar a encontrar novos sentidos para sua vida.
Dificuldade em
tomar decisões:
Aprimore sua autoconfiança e desenvolva clareza para agir com mais segurança e trabalhar o bloquei que te atrapalha.
Superação de
traumas recentes:
Acidentes, términos de relacionamento e outras situações impactantes podem ser ressignificadas com o EMDR.
Melhoria na autoestima e autocuidado:
Desenvolva uma relação mais positiva consigo mesmo e fortaleça sua identidade.
Como funciona meu trabalho
- Compreensão da sua história: Antes da primeira consulta, você responde a um questionário para que eu possa entender melhor sua trajetória e suas necessidades.
- Sessão inicial de acolhimento: No primeiro encontro, abordamos suas dificuldades e esclarecemos dúvidas sobre o processo terapêutico.
- Plano de tratamento personalizado: Cada paciente recebe um direcionamento específico, com base em protocolos validados da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e EMDR.
- Aplicação de técnicas eficazes: Utilizo estratégias e exercícios para ajudar você a lidar com suas emoções e desenvolver ferramentas para superar seus desafios.
- Acompanhamento contínuo: Mantenho um suporte ativo entre as sessões, garantindo um processo estruturado e eficaz para sua evolução.
- Alta planejada: Quando os objetivos são atingidos, planejamos sua alta para que você siga em frente com segurança e autonomia.
O QUE É TCC E EMDR?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem focada na reestruturação dos pensamentos e comportamentos que impactam sua vida. Através dela, você aprende a lidar com desafios emocionais de maneira mais saudável e equilibrada.
Já o EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) é uma abordagem especializada no tratamento de traumas, permitindo que memórias difíceis sejam ressignificadas e deixem de gerar sofrimento. Essa técnica promove alívio emocional e auxilia no fortalecimento da saúde mental.
SAIBA MAIS SOBRE O TRATAMENTO
O QUE DIZEM OS PACIENTES
Depoimentos
Sobre mim
CRP. 04/79209
Olá, sou Wanessa Sampaio, psicóloga, e minha missão é ajudar você a superar desafios emocionais e desenvolver um presente mais leve e equilibrado. Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e EMDR, abordagens altamente eficazes para o tratamento de traumas e dificuldades emocionais.
Atendo jovens e adultos de forma online, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para sua jornada de autoconhecimento. Meu compromisso é garantir um acompanhamento individualizado, estruturado e eficaz, sempre me atualizando para oferecer as melhores práticas terapêuticas.
Se você sente que o passado ainda interfere na sua vida, eu posso te ajudar a transformar sua história. Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida mais leve e equilibrada.
Dúvidas Frequentes
Todo problema psicológico tende a piorar com o tempo se não for tratado. Portanto, percebido algum sintoma, o ideal é que o tratamento inicie. Dessa forma, você poderá ter alta mais rapidamente.
Depende da gravidade e de possíveis comorbidades. Em média, de 3 a 6 meses. Cabe ressaltar que cada pessoa tem respostas diferentes ao tratamento.
Apenas em casos graves é indicado o uso da medicação psiquiátrica aliada à terapia.
Para saber mais informações da consulta, incluindo valores, clique aqui.
Atendimento online e presencial!
© 2025 Wanessa de Vasconcelos Silva Sampaio. Todos os direitos reservados. | CRP. 04/79209